متعة الحياة ... أن تعمل عملاً لم يسبقك عليه أحد ولم يتوقعه الآخرون

الأربعاء، 13 نوفمبر 2024

درس الغدد الصماء مراجعة سؤال وجواب

 

س1/ اكتب المصطلح:

1.   هي أنسجة متخصصة توجد في الجسم......... الغدد الصماء

2.   هي مواد كيميائية تفرزها الغدد الصماء في الدم لأداء وظيفة معينة. .. الهرمونات

3.   هو نظام يجعلنا نتحكم في كمية الهرمونات التي تفرزها الغدد الصماء في الدم فترسل الغدد مواد كيميائية تدور في حلقة مغلقة خلالها..... نظام التغذية الراجعة السلبي

4.   غدد تصب افرازاتها في الجسم عبر أنبوب صغير يسمي قناة.... الغدد القنوية

5.   هي غدد تصب افراازاتها عبر لدم مباشرة لعدم وجود قناة.... الغدد اللاقنوية

 

س2/ ما دور وتأثير الهرمونات في الغدد

زيادة أو تقليل سرعة عمليات خلوية محددة.

س3/ ما الفرق بين الغدد القنوية والغدد اللاقنوية :-

وجة المقارنة

الغدد القنوية

الغدد اللاقنوية

التعريف

هي غدد تصب افرازاتها في الجسم عبر أنبوب صغير يسمي قناة

هي غدد تصب افراازاتها عبر لدم مباشرة لعدم وجود قناة

وجود القنوات

موجودة

غير موجودة

امثلة

البنكرياس

الغدد النخامية

 

 

س4/ تعتبر الغدة النخامية غدة لاقنوية صماء ؟

لأنها تفرز هرموناتها الخاصة مباشرة في الدم الذي يعمل بدورة علي نقلها الي النسيج الهدف

 

س 6/اذكر وظائف جهاز الغدد الصماء ؟

1)   تنظيم البيئة الداخلية والتكيف مع حالات الضغط النفسي

2)   تشجيع النمو والتطور

3)   تنسيق عمل جهاز الدوران وجهاز الهضم وعملية امتصاص الطعام

4)   يمكن العديد من اجزاء الجسم من الاستجابة مباشرة في حالات الخوف

5)   تنظيم وتنسيق الكثير من وظائف الجسم ابتداء من النمو الي التكاثر

 س علل لماياتي :- يعتبر جهاز الغدد الصماء احد اجهزة التحكم في الجسم ؟

 لانه يمكن العديد من أجزاء الجسم من الاستجابة مباشرة في حالات الخوف.

س فسر العبارة التالية ( يعد جهاز الغدد الصماء والجهاز العصبي جهازي التحكم في الجسم ؟

 لان جهاز الغدد الصماء يفرز مواد كيميائية عبر الدم تؤثر في انسجة محددة تسمي الانسجة الهدف فتستجيب الخلايا التي تحمل مستقبلات كيميائية للهرمونات المفرزة وتغير نشاطها .

 أما الجهاز العصبي فيرسل سيالات عصبية يسري من الدماغ والية وتنقل خلال كافة انحاء الجسم او من اعضاء الجسم الي النخاع الشوكي في حالة رد الفعل المنعكس لكن استجابة الجسم للمواد الكيميائية لا تكون سريعة كما في السيالات.

س ما المقصود بنظام التغذية الراجعة السلبي ؟

هو نظام يجعلنا نتحكم في كمية الهرمونات التي تفرزها الغدد الصماء في الدم فترسل الغدد مواد كيميائية تدور في حلقة مغلقة خلالها

 س علل لما ياتي :- يستخدم جهاز الغدد الصماء نظام التغذية الراجعة السلبي ؟

 ج لتنظيم مستوي الهرمونات في الجسم

 

س ماذا يقصد بالتكاثر ؟ .

* التكاثر عملية مستمرة تحافظ على بقاء الحياة على الأرض واستمرارها.

س بين بالشرح دور نظام التغذية الراجعة السلبي في تنظيم مستوي الجلوكوز

1.   تؤكل الوجبات

2.   تمتص الأمعاء الجلوكوز خلال عملية الهضم

3.   يزداد مستوى السكر في الدم

4.   يستجيب البنكرياس الارتفاع مستوى السكر في الدم فينتج هرمون الأنسولين

5.   يصب الأنسولين في مجرى الدم فيسبب انتقال الجلوكوز إلى الكبد والأنسجة الأخرى

6.   يقل مستوى الجلوكوز في الدم إلى مستواه الطبيعي فيعود الاتزان الطبيعي

 

جهاز الغدد الصماء يتكون :

1)   الغدة الصنوبرية

2)   الغدة النخامية

3)   الغدة الزعترية

4)   الخصيتان

5)   الغدد الدرقية

6)   الغدد الجار درقية

7)   الغدد الكظرية

8)   البنكرياس

9)   المبايض

 

 

 

 

 

 

 

 

قارن بين الصنوبرية والنخامية والزعترية والخصيتان من حيث الموقع والوظيفة

الغدة

الموقع

الوظيفة

لصنوبرية

داخل الدماغ

تنتج هرمون الميلاتونين الذي ينظم عملية النوم والاستيقاظ عند الانسان

الغدة النخامية

تتصل بمنطقة تحت المهاد

1-   السيطرة على معظم العمليات والنشاطات الحيوية في الجسم

2-   تنتج هرمونات تؤثر في عدد كبير من انشطة الجسم بدأ من النمو حتي التكاثر

 

الزعترية

تقع في الجزء العلوي من الصدر خلف عظمة القص

تنتج الغدة هرمونات تحفز عملية تصنيع خلايا محددة تقاوم الالتهاب

الخصيتان

في الجزء السفلي من التجويف البطني

تنتج هرمون التستوسترون الذي يتحكم في لصفات الجنسية وله دور في انتاج الحيونات المنوية

 

الثلاثاء، 5 سبتمبر 2023

محتويات صحية اللانش بوكس lunch box








 هنا افكار كيف نختار محتوى ال lunchbox ليكون صحي 


مصدر الصورة Harvard school

يجب ان تراعي الام عند تعبئة اللانش بوكس ان يكون متنوع وان يحتوي على العناصر الغذائية


الكربوهيدرات (40٪)، البروتين (20٪)، الخضراوات والفواكه (25٪)، والدهون الصحية (15٪)

حسب توصيات الإرشادات الغذائية الإماراتية


الفاكهة 🍑🍓🍒🥑🍌🍎🍊🍍🍉🥝🍏🥥🍐🥭🫐:
اختاري نوع او نوعين من الفاكهة الطازجة :
 على سبيل المثال: العنب أو شرائح أو حلقات التفاح أو أي قطع من البطيخ أو أي توت (الفراولة أو التوت الأزرق أو التوت) أو شرائح الموز.

الخضار:🥦🥒🥕🌽🍅🫑🍋
اختر أي نوعين من الخضار. على سبيل المثال: أعواد الجزر، أو الخيار، أو البروكلي، أو شرائح الفلفل الحلو، ، أو طماطم الكرزية 


البروتين :.
اختر أي نوع من البروتين الصحي. على سبيل المثال: البيض 🍳🥚طعمية فلافل 🥙🧆أو الإدامامي، 🫛أو المكسرات، 🌰🥜أو البذور، أو زبدة الفول السوداني، أو الحمص، أو البرجر النباتي، 🍔أو شرائح الديك الرومي أو الدجاج المشوي،🍗.


النشويات:
كرواسان🥐
بيتزا


🍕
بسكويت🥨
سندويشات نخالة او 🍞🥪🌭🥖🥙🥯بر 
تورتيلا🌮 


الألبان 🍦🍮🍨🥛🧀:
دمج منتجات الألبان (إذا رغبت في ذلك). على سبيل المثال: الحليب غير المنكه، واللبن الزبادي اليوناني العادي، وكميات صغيرة من الجبن مثل الجبن القريش، وجبن حلوم او جبنة كوتاج .تشيدر 
ولاننسى قارورة الماء 

أفكار للأمهات lunchbox













 عند شراء الlunchbox نراعي :
١/ الجودة وانها وفقًا للاتجاهات الصحية الحديثة، يُنصح بعدم استخدام البلاستيك، واستبداله بمواد خالية من مادة BPA

٢/ اناقة التصميم وتعجب طفلك
٣/سهلة التنظيف سهلة الاستخدام
٤/ان تكون مانعة لتسرب السوائل ومُصممة للحفاظ على درجة حرارة الطعام بداخلها كما تكون مُحكمة الإغلاق لمنع حدوث أي تسريب

الاثنين، 4 سبتمبر 2023

اختبار علم نفس الشخصية

 علم نفس الشخصية 

ضع صح او خطأ اما الجمل المناسبة

١/ يرى البعض أن موضوع الشخصية من اعقد الموضوعات التي اهملها الطب النفسي بينما كانت محل اهتمام علماء النفس. صح

٢/تختلف تعريفات الشخصية باختلاف العالم أو الباحث صح

٣/يمكن للشخصية ان تتغير بين فترة واخرى اذا تغيرت خصائص الفرد الجسمية اوا لنفسية او العقلية. صح

٤/من صعوبات تعريف الشخصية انها موضوع يتناوله العديد من العلوم الانسانية. صح


٥/من الصعب على العوام من الناس ان يكون لهم مفهوم متكامل عن الشخصية الانسانية -صح


٥/اكدت المدرسة الوظيفية على ان الحياة العقلية لا يمكن دراستها حيث من الصعب معرفة ما يعمل في نفوس الآخرين x


٦/من الاسس التي يجب ان يتضمنها أي تعريف للشخصية الوحدة بمعنى النظر للشخصية من خلال التفاعل المستمر بين عناصرها -صح


٧/من المستحيل وجود فردين متطابقين تطابقا كاملا في الشخصية ماعدا التوائم المتماثلة.


٨/الخلق مفهوم يشير الى القيمة الدينية والاجتماعية التي تنظم سلوك الافراد صح


 ٩/المزاج هو البناء المعرفي للفرد الذي يميزه عن الآخرين، صح ا


 ١٠/المكون الجسمي هو الجانب الملموس في الشخصية صح.


١١/الربط بين الصفات الجسمية والشخصية هو نتاج الدراسات النفسية الحديثة. صح


١٢/من مميزات نظريات الانماط الجسمانية انها تقسم الناس الى اقسام او قنات ينفصل بعضها عن بعض. صح


١٣/يتميز اصحاب النزعة الاحشانية بالنشاط الجسماني صح


١٤/تعتبر الجوانب المزاجية او الانفعالية في الشخصية موروثة في أساسها. 

١٥/يقابل النمط الدموي عند هيبوقراط النمط القوي غير المتوازن عند بافلوف.


١٥/ لا يمكن التحقق من الجوانب المعرفية - العقلية في الشخصية كونها جوانب معنوية غير محسوسة.

 ۱۸ هناك معيار نفسي معروف ومتفق عليه بشأن السواء أو اللاسواء النفسي شأنه في ذلك شأن المعيار الجسمي.


يعتمد المعيار الذاتي في الحكم على السواء او اللاسواء على الأطر المرجعية للافراد.

 يعتبر السلوك ناضجا عندما يكون سابقا للمرحلة العمرية التي يمر بها الفرد. 

من الانتقادات الموجهة للمعيار الاكلينيكي أنه مستمد من المفاهيم الطبية البيولوجية.


لا توجد شخصية مضطربة بدرجة كاملة وفي نفس الوقت لا توجد شخصية تتمتع بالسواء أو الصحة النفسية بدرجة مثالية.


تربط وجهة النظر الاسلامية سواء الشخصية بدرجة الايمان والالتزام الديني


موضوع السواء لم ينال القدر الكافي من الاهتمام من قبل الطب الا مؤخرا

. تعلم لا يمكن الربط بين الصحة النفسية وموضوع الصحة الجسدية. 

السبب في وجود الاضطرابات الشخصية عند الأفراد هو بعض الاصابات في اماكن محددة في المخ.


۲۷ اضطراب الشخصية النرجسية يتميز بالمبالغة في الذات والأداء المسرحي.


عندما تكون عينة الدراسة ممثلة فيمكن تعميم النتائج على المجتمع الاصلي

 حقيقة الاختبارات النفسية مجرد عينة عشوائية من السلوك يتم قياسها وتحديدها.


الفروق بين الافراد كيفية وليست كمية.

اختبار علم النفس النمو

  1. أول الانفعالات الخاصة ظهورا لدى الطفل؛ انفعال:


( أ ) الفرح.


(ب) الغضب.


ج) الغيرة.


(د) الخوف.

2. يظهر العناد في


( 1 ) النصف الأول من العام الثاني 

(ج) النصف الثاني من العام الثاني.

(ب) بدايه العام الثاني.

(3) العام الثالث.


3. إن التغير الذي يحدث في الدماغ في الذاكرة طويلة المدى هو تغير 



(أ) كهرو عصبي 

ب) فسيولوجي

 (ج) كيميائي ..

(د) لا شيء مما سبق


4. من الناحية الكمية ذاكرة الكبار أكبر من ذاكرة الصغار إلى سن : 

( أ ) السابعة تقريبا.

 (ب) الثامنة تقريبا.

 (ج) التاسعة تقريبا.

 (د) العاشرة تقريبا


5. من أسباب مشكلة التبول أثناء النوم عند الأطفال:


( أ ) الوراثة.


(ب) مشكلة نفسية.


(ج) ثقل نوم الطفل.


(د) جميع ما سبق.


6. الأطفال بين سن الثالثة وحتى نهاية السادسة من العمر يحققون زيادة سنوية في الطول مقدارها :

 ( أ ) ٦سم.

 (ب) 7 سم (

ج) ٨ سم .

(د) ۹ سم.


7. تكون مرحلة التولد مقابل الركود في :

 ( أ ) الشيخوخة

 (ب) المراهقة.

(ج) الرشد المبكر.

(د) الرشد الأوسط.


8. ينمو لدى الرضيع الضبط العضلي في مرحلة : 

( أ ) التحكم الذاتي مقابل الشك.

 (ج) الذاتية مقابل تشوش الدور.

(ب) الاجتهاد مقابل القصور 

(د) المبادرة مقابل الذنب.


9.نمو الشخصية في نظرية اريكسون يتتابع نمو مكوناتها من الطفولة إلى الشيخوخة في

: ( أ ) ست مراحل (

ب) سبع مراحل

 (د) تسع مراحل.

(ج) ثمان مراحل.


10. يطلق على نظرية اريكسون 

: ( أ ) نظرية الذات.

 (ب) نظرية التعلم. (

ج) النظرية النفسية الاجتماعية.

 (د) النظرية الفسيولوجية.